50 g Vaseline 1 g Pfefferminzöl 1 g Eukalyptusöl 1 g Anisöl 1/2 g Tymianöl

Die Vaseline wird leicht erhitzt, dann die ätherischen Öle dazugegeben. Gut verschlossen aufbewahren. Die Haltbarkeit der Salbe liegt bei mind. 6 Monate.

75 ml Pflanzenöl 4 ml Bergamottöl 2 ml Zitronenöl 9 ml Emulgator

Die Öle werden zusammen mit dem Emulgator verrührt und direkt ins Badewasser gegeben. Nach der Verwendung von Bergamottöl mind. 2 Stunden nicht in die Sonne gehen.

10 Tropfen Kümmelöl 1 Seidentuch Alufolie 1 Wärmeflasche Watte

Kümmelöl auf das Tuch träufeln, in Alufolie einschlagen, mit der Wärmeflasche 10 Min. erwärmen. Dann das Tuch in Watte einschlagen und auf den Bauch legen.